Dầu ăn cho bé

Dầu ăn là nguồn cung cấp chất béo bổ sung cho các bé, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ. Do đó, phụ huynh thường quan tâm nhiều và dành sự ưu ái hơn cho các sản phẩm đến từ Nhật Bản bởi chất lượng cao và giàu dinh dưỡng thiết yếu. Vậy đâu là những sản phẩm dầu ăn cho bé đang được ưa chuộng hiện nay?

1. Vì sao cần bổ sung dầu ăn cho bé ăn dặm?

Bổ sung dầu ăn cho bé trong giai đoạn ăn dặm là cần thiết vì nó mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Dầu ăn cung cấp năng lượng cho bé và giúp hấp thụ vitamin quan trọng như A, D, E và K. Đặc biệt, axit béo omega-3 trong dầu cá, chẳng hạn như DHA, có vai trò quan trọng trong sự phát triển của não và thị lực của bé.

Dầu ăn cũng có khả năng cải thiện quá trình tiêu hóa, cung cấp vitamin D cho xương và răng, và tạo hương vị ngon lành cho các món bé ăn. Tuy nhiên, bởi các bé còn rất nhạy cảm với thực phẩm mà mình tiêu thụ, việc lựa chọn dầu ăn cho bé ăn dặm là vô cùng quan trọng.

2. Những tiêu chí lựa chọn dầu ăn cho bé

Khi lựa chọn dầu ăn cho bé, có một số tiêu chí quan trọng cần xem xét để đảm bảo an toàn và lợi ích tối đa cho sức khỏe của bé. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng:

• An toàn và thích hợp: Nên chọn loại dầu ăn dễ tiêu hóa và phù hợp với độ tuổi của bé. Thông thường, bao bì của chai dầu sẽ ghi rõ độ tuổi sử dụng và thành phần. Ưu tiên các sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, được kiểm định kỹ càng để đảm bảo an toàn cho con.
• Giàu axit béo omega-3: Chọn dầu ăn có chứa axit béo omega-3, đặc biệt là DHA (docosahexaenoic acid) để giúp phát triển não và thị lực của bé. Trong số đó, dầu cá là nguồn cung cấp omega-3 quan trọng cho sự phát triển của trẻ.
• Không chứa chất bảo quản hoặc chất phụ gia: Hạn chế sử dụng các loại dầu ăn có chứa chất bảo quản hoặc các chất phụ gia. Thay vào đó, bố mẹ hãy chọn dầu có chiết xuất tự nhiên, không chứa chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo.
• Vitamin D: Lựa chọn dầu ăn giàu vitamin D để giúp cải thiện khả năng hấp thụ canxi và phốt pho, quan trọng cho sự phát triển xương và răng của bé.

Ngoài ra, mỗi bé có thể sẽ có những yêu cầu đặc thù khác nhau, tùy theo lời khuyên hoặc kiến nghị của chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ. Do đó bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại dầu ăn theo khuyến nghị riêng.

3. Hướng dẫn sử dụng dầu ăn cho bé ăn dặm

Do các chất dinh dưỡng trong dầu ăn, đặc biệt là nhóm chất béo có lợi rất dễ bị mất tác dụng, việc sử dụng dầu ăn đúng cách là rất cần thiết. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng dầu ăn cho bé ăn dặm:

Thời điểm thích hợp để thêm dầu vào đồ ăn dặm cho bé

Khi quyết định thêm dầu vào đồ ăn dặm của bé, hãy chắc chắn rằng bé đã thích nghi với việc ăn các loại thức ăn dạng cháo hoặc mịn. Điều này thường xảy ra sau khi bé đã quen dần với thức ăn dặm và không gặp vấn đề về tiêu hóa. Bắt đầu thêm dầu một cách nhẹ nhàng vào thực phẩm của bé, sau đó tăng dần lượng dầu theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.

Kết hợp nhiều loại dầu ăn có chiết xuất khác nhau

Hãy đa dạng hóa loại dầu ăn được sử dụng nhằm tối ưu các nhóm chất cần thiết. Bạn có thể lựa chọn giữa dầu hạt cải, dầu hạt lúa mì, dầu cá, hoặc dầu ô liu, tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mỗi loại dầu cung cấp các dưỡng chất đặc trưng, chẳng hạn như axit béo omega-3 trong dầu cá, giúp phát triển não và thị lực.

Chỉ sử dụng một lượng vừa đủ theo đúng khuyến nghị

Khi thêm dầu vào thức ăn của bé, chỉ nêm một chút dầu vừa đủ theo hướng dẫn hoặc khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ. Bắt đầu bằng một lượng nhỏ và tăng dần lượng dầu theo thời gian. Việc kiểm soát lượng dầu ăn sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng để bé không bị thừa cân béo phì.

Cân bằng giữa thực phẩm và dầu ăn

Khi sử dụng dầu ăn, hãy kết hợp nó với các loại thực phẩm khác để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau. Bố mẹ cần tránh cho con sử dụng quá nhiều dầu ăn. Thay vào đó, hãy tập trung cung cấp cho con một chế độ ăn đa dạng và cân bằng. Điều này giúp bé phát triển khỏe mạnh và được bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

4. Điểm danh 7 loại dầu ăn cho bé được mẹ bỉm tin dùng

Các loại dầu thường được mẹ bỉm sử dụng cho các bé đều là các sản phẩm chiết xuất từ các loại hạt giàu dinh dưỡng và chứa nhiều DHA và Omega 3. Dưới đây là top 7 loại dầu ăn luôn đứng đầu danh sách “phải mua” của các mẹ.

Dầu olive

Dầu olive có chứa chất béo không bão hòa rất tốt và có hàm lượng axit oleic acid cao. Nó được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và thường được thêm vào các món ăn dặm cho bé để tạo hương vị và cung cấp dưỡng chất quan trọng. Trong đó, Dầu olive Ajinomoto Extra Virgin là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu yêu thích bởi giá hợp lý.

Dầu ô liu Ajinomoto Extra Virgin Nhật Bản được sản xuất từ những trái ô liu tròn mẩy, được thu hoạch tại vùng đất Tây Ban Nha, và qua quá trình ép lạnh tinh tế. Quá trình này giúp bảo tồn toàn bộ các dưỡng chất quý báu có trong quả ô liu tự nhiên. Sản phẩm Dầu ô liu Nhật Bản này có nhiều cách chế biến khác nhau, là lựa chọn hoàn hảo để chuẩn bị các bữa ăn dặm cho bé yêu của bạn.

Dầu óc chó

Đây là một loại dầu ăn giàu chất béo không bão hòa và axit béo Omega-3, đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA). Dầu óc chó thường được sử dụng trong nấu ăn và thực phẩm, là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và phát triển não bộ. Nó cũng được sử dụng để làm gia vị và tạo hương vị cho các món ăn.

Dầu óc chó Vita Walnussol từ Đức là một sản phẩm dinh dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn của phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Nó chứa hàm lượng cao các axit béo Omega-3, cùng với khoáng chất và vitamin, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

Dầu mè

Dầu mè là nguồn bổ sung cực tốt của chất xơ, canxi, magiê, và các khoáng chất quan trọng khác. Nó thêm hương vị và cung cấp chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa của bé.

Dầu mè Ajinomoto không chỉ là một loại gia vị tuyệt vời cho các món ăn chiên, rán hay xào, mà còn là phần quan trọng để tăng cường hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng của các món ăn. Trong giai đoạn bé ăn dặm, việc sử dụng dầu mè sẽ làm cho bữa ăn của bé thêm phần hấp dẫn, khơi gợi sự tò mò trong việc khám phá thức ăn. Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến tại Nhật Bản, dầu mè đảm bảo độ an toàn tuyệt đối khi sử dụng cho bữa ăn của trẻ nhỏ.

Dầu hạt cải (dầu hoa cải)

Dầu hạt cải chứa chất béo không bão hòa và axit béo Omega-3, giúp tăng cường phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Dầu có hàm lượng cholesterol và chất béo bão hòa thấp, giúp đốt cháy và giảm hấp thụ chất béo, ngăn ngừa tình trạng tăng mỡ máu, huyết áp cao, và các bệnh tim mạch.

Dầu hoa cải Ajinomoto có 100% chiết xuất từ hoa cải tự nhiên và không chứa cholesterol. Sản phẩm đã được kiểm định bởi Hiệp hội Dầu và Chất béo Nhật Bản, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Dầu chứa hàm lượng cao Omega-3 và Omega-6, hai loại axit béo quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai.

Sản phẩm được bổ sung vitamin E và các dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các quá trình oxy hóa. Dầu hoa cải có hương vị nhạt dịu, phù hợp cho nhiều món ăn khác nhau và có thể sử dụng làm nguyên liệu làm bánh.

Dầu gấc

Dầu gấc với hàm lượng vit-A beta-carotene cao, giúp cải thiện sức khỏe mắt và tăng cường thị lực ở trẻ. Ngoài ra, dầu gấc cũng chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giảm nguy cơ bị viêm nhiễm. 

Việc bổ sung dầu gấc vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bé.

Dầu cá hồi

Dầu cá hồi là một nguồn dưỡng chất quý báu cho sức khỏe của trẻ. Đây là một trong những loại dầu cá tự nhiên giàu axit béo Omega-3, protein, và nhiều dưỡng chất khác. Dầu cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ, bao gồm việc tăng cường chức năng não bộ, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, và hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

Dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh rất được ưa chuộng trong chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là đối với trẻ em. Nó chứa axit béo Omega-3, vitamin, và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Axit alpha-linolenic (ALA) trong hạt lanh giúp cải thiện trí thông minh, khả năng tập trung và hỗ trợ bé phát triển toàn diện. Chất xơ trong dầu hạt lanh cũng giúp tiêu hóa tốt hơn và ngăn ngừa táo bón. Đặc biệt, dầu hạt lanh có lợi cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. 

5. Những lưu ý khi bổ sung dầu ăn cho bé

Việc bổ sung dầu ăn cho bé là một phần quan trọng của quá trình ăn dặm và cần đảm bảo đủ lượng và chất trong mỗi khẩu phần riêng. Nắm kỹ các lưu ý sau sẽ giúp bạn bổ sung dầu ăn cho bé một cách chính xác và hiệu quả nhất:

Không cho trẻ sử dụng dầu ăn người lớn

Dầu ăn của người lớn chứa gia vị, hương liệu và lượng muối, đường, chất béo có thể không phù hợp cho trẻ nhỏ. Thay vì sử dụng dầu ăn người lớn, bố mẹ nên chọn các loại dầu ăn dành riêng cho trẻ em hoặc dầu ăn được đặc biệt chế biến cho giai đoạn ăn dặm của bé. Các loại dầu này thường có thành phần được tối ưu hóa cho sự phát triển của trẻ và không chứa các thành phần không thích hợp cho hệ tiêu hóa non nớt bé.

Điều chỉnh lượng dầu ăn theo thể trạng của bé

Khi nêm dầu vào thức ăn dặm, quan trọng nhất là phải cân nhắc tới nhu cầu cụ thể của trẻ. Bé có thể đang ở trong giai đoạn phát triển nhanh chóng, và việc cung cấp đủ lượng dầu là quan trọng cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, bé cũng có thể đang ở trạng thái thừa cân, việc cắt giảm bớt chất béo trong khẩu phần ăn có thể là bắt buộc.

Điều này cũng phụ thuộc vào trọng lượng, độ tuổi, hoạt động hàng ngày và tình trạng sức khỏe của bé. Cân nhắc xem bé đang có nhu cầu cao về năng lượng (trẻ vận động nhiều) hay có vấn đề sức khỏe nào cần quan tâm đặc biệt. Cuối cùng, nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về lượng dầu cho bé, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng dầu ăn theo cách tốt nhất cho sức khỏe và phát triển của bé.

6. Tường Gia chuyên phân phối dầu ăn Nhật Bản giàu dưỡng chất, an toàn cho bé

Sản phẩm dầu ăn Nhật Bản được phân phối bởi Shop mẹ và bé Tường Gia là lựa chọn đáng tin cậy cho bé yêu của bạn. Dầu ăn Nhật Bản nổi tiếng với chất lượng cao và các tiêu chuẩn an toàn nghiêm ngặt. Đây là nguồn cung cấp dưỡng chất quý báu và cân bằng dinh dưỡng cho bé trong quá trình ăn dặm và phát triển. Sản phẩm này giúp đảm bảo rằng bé của bạn sẽ có một chế độ ăn uống đa dạng và giàu dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh. 

Tường Gia cam kết cung cấp những sản phẩm chất lượng và an toàn nhất để đảm bảo sức khỏe và phát triển tốt nhất cho bé yêu của bạn. Chúng tôi cũng sử hữu một đội ngũ nhân sự tư vấn viên là các sinh viên, điều dưỡng có hiểu biết về dinh dưỡng để hỗ trợ các mẹ bầu chọn được sản phẩm chất lượng nhất.

Để được tư vấn thêm cũng như đặt hàng, hãy liên hệ ngay với Tường Gia qua hotline: 0862140791.